Почему не стоит переедать икру на Новый год – диетолог
Красная икра ценится за высокое содержание полноценного белка.
Диетология
Полезны ли замороженные продукты – эксперты
Замораживание пищи не обязательно меняет ее питательный профиль.
Какие продукты необходимо добавить в рацион питания
Диетологи перечислили продукты, которые обязательно нужно есть в новом году.
Названы лучшие специи для защиты иммунитета от вирусов
Большинство острых приправ обладают противовирусными свойствами.
Маргарин полезнее сливочного масла по содержанию трансжиров – диетолог
Сегодняшний маргарин куда полезнее, чем его якобы более здоровый аналог.
Чем может быть опасно постоянное сыроедение – нутрициолог
По мнению специалиста, лучше сбалансированного питания ничего нет.
Какие продукты способствуют нормализации уровня сахара в крови – диетолог
Необходимо выбирать продукты с высоким содержанием клетчатки.
Нутрициолог назвала самый полезный хлеб
При выборе хлеба необходимо знать некоторые нюансы.
Озвучены продукты, полезные для красоты и здоровья ногтей
При нехватке рационного спектра необходимо использовать специальные добавки.
Назван неожиданный источник депрессии
Трансжиры повышают риск нарушения работы сосудов головного мозга.
Названа главная польза кефира
Для получения максимальной пользы необходимо 200 миллилитров напитка в день.
Названа наиболее вредная для здоровья рыба
Интоксикация вызывает быструю утомляемость, у человека снижается работоспособность, падает иммунитет.
Плов отнесли к одному из самых вредных блюд
Сочетания продуктов, которые образуют высококалорийную еду, способствуют развитию ожирения.
Чем полезны кабачки – диетолог
Кабачок является отличным помощником в борьбе с лишним весом.
Назван самый вредный способ похудения
Из-за голодания повышается риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Почему отказываться от жирной пищи вредно для здоровья – врач
Не стоит забывать, что жир необходим для усвоения важных питательных веществ.
Продукты с наибольшим содержанием железа назвали диетологи
Самостоятельно железо в организме не вырабатывается, поэтому его можно получить из правильно подобранной пищи.
Чем полезен миндаль – исследования
Эксперт рассказала об исключительных свойствах миндаля.
Назван предотвращающий рак кишечника сухофрукт
Какой сухофрукт помогает в борьбе с лишним весом.
О продуктах для «вечной молодости» рассказал диетолог
Омолаживающие организм продукты назвал специалист.
