Чем лучше заедать стресс — советы нутрициолога
Стресс влияет на уровень кортизола в организме.
Полезные продукты
Какие продукты помогут лучшему усвоению омега-3
Согласно последним исследованиям, пищевые добавки плохо усваиваются организмом.
Названы самые полезные для здоровья осенние фрукты и овощи
Какие продукты необходимо включить в рацион питания для поддержания здоровья.
Какую зелень нужно включить в ежедневный рацион питания
Многие из перечисленных ниже продуктов входят в полезную для здоровья мозга диету MIND.
Перечислены продукты с большим количеством витамина В12
Что добавить в рацион питания для получения необходимого количества полезных веществ.
Какие продукты помогут поднять уровень гемоглобина в крови – диетолог
Низкий уровень гемоглобина может вызвать анемию.
Перечислены жирные, но полезные продукты
Несмотря на высокую калорийность, эти продукты обладают особыми полезными свойствами.
Названы полезные при гриппе продукты
Во время гриппа и простуды полезно употреблять продукты, повышающие иммунитет.
Перечислены самые полезные продукты для здоровья сердца
Продукты, содержащие жиры, препятствуют развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Какая зелень имеет омолаживающее действие – диетолог
Какие продукты необходимо ввести в рацион питания после 50, рассказала специалист.
Перечислены самые полезные продукты при артрите
Ученые советуют добавить в свой повседневный рацион оливковое масло, вишневый сок, шпинат и брокколи.
Лучшие продукты для смузи и детокс-напитков назвала диетолог
Какую ягоду лучше выбрать для полезного напитка, посоветовала специалист.
Какие продукты улучшают работу мозга – эндокринолог
Специалист перечислила ряд продуктов, полезных для мозга.
Наиболее полезные продукты для кишечника перечислила диетолог
Растворимая клетчатка выводит из организма все вредные вещества.
Как похудеть без строгих диет, рассказала диетолог
Специалист перечислила продукты, которые помогут эффективнее сбросить лишний вес.
Названы самые полезные продукты в зимний период
По словам диетолога, рацион питания зимой должен быть достаточно плотным.
Названы полезные продукты для перекуса
Специалист перечислил оптимальное время для перекусов и полезные продукты.
О полезном и здоровом ужине рассказали диетологи
Во второй половине дня желательно употреблять легкую пищу.
Как правильно питаться после 50 лет – диетолог
Одна из ключевых ролей в процессе старения принадлежит питанию
Названы шесть лучших продуктов для развития детского мозга
Правильный выбор пищи поможет укрепить память, повысить концентрацию и функционал мозга.
