Мифы о чудо-свойствах ананаса развеяла диетолог
Бромелайн прекрасно расщепляет белок, но никак не жир.
Совет диетолога
Как превратить макароны в полезное блюдо – диетолог
Можно включать макароны в рацион два-три раза в неделю.
Эффективным способом похудеть к лету поделилась диетолог
Трех месяцев до июня достаточно, чтобы снижать вес плавно и безопасно.
Чем полезна пшенная каша для здоровья сердца – диетолог
Специалист перечислила причины, почему крупу стоит включить в рацион питания.
Какие фрукты и овощи лучше не есть с кожурой
В магазинных фруктах и овощах в кожуре накапливаются нитраты, которые создают нагрузку на организм.
Чем могут быть опасны для здоровья мандарины – диетолог
Большое количество мандаринов способно вызвать псевдоаллергический ответ организма.
Почему при большом весе опасны усиленные тренировки – диетолог
Регулярная активность уменьшает объем талии и долю жира без экстремальных тренировок.
Секрет идеального новогоднего меню озвучила диетолог
Главное правило, как подчеркнула врач, – знать меру.
Какие продукты помогут улучшить настроение – диетолог
Здоровое питание и определенные диеты связаны со сниженным риском депрессии.
Перечислены полезные свойства «нездоровых» продуктов
Современные исследования демонстрируют, что пищевой холестерин не влияет на уровень холестерина в крови.
Переедание в праздники не вредит здоровью – диетолог
Медленный процесс переваривания полезен для устойчивого контроля энергии и аппетита.
Какие ягоды нужно включить в осенний рацион питания – диетолог
Все ягоды очень полезны, потому что они обладают большим спектром витаминов.
Какие продукты стоит внести в осенний рацион питания – диетолог
В сентябре важно включать в рацион облепиху и яблоки.
Какие опасности таятся в орехах – диетолог
Орехи являются высококалорийным продуктом.
Добавить куриное мясо в ежедневный рацион рекомендовал диетолог
В курице полезно не только белое мясо, но даже кожа, потому что она содержит огромное количество эластина и коллагена.
Как подобрать правильный размер порции пищи – диетолог
При растяжении желудка усиливается выработка гормона голода и становится сложнее насыщать организм.
О влиянии соли на работу мозга рассказала диетолог
Пищевая добавка провоцирует развитие сосудистой деменции.
Чем может быть вредно мороженое для организма
В качестве альтернативы эскимо или пломбиру можно рассмотреть фруктовый лед.
Составлен полезный рацион питания для людей за 50
Неправильное питание способствует обострению хронических заболеваний, таких как ожирение, атеросклероз и артериальная ги…
Чем опасен сыр с плесенью – диетолог
Небольшая концентрация бактерии может ослабить иммунитет.
