Сәнді Bubble Tea сусыны балаларға қандай қауіп төндіреді – эндокринолог
Сусынның құрамында қандағы глюкоза деңгейінің күрт секіруіне әкелетін көп мөлшердегі жылдам көмірсулар бар.
углеводы
Сколько килокалорий необходимо для похудения
Озвучены несколько вариантов рациона питания для снижения веса.
Почему нельзя часто употреблять «быстрые» каши – диетолог
Такие каши не подходят для частых перекусов, так как содержат быстрые углеводы.
С какими блюдами не стоит употреблять хлеб – эксперт
Злоупотребление хлебопекарными продуктами может привести к повышению уровня холестерина в крови.
Какие углеводы полезны при похудении – нутрициолог
При снижении веса необходимо исключить из рациона рафинированные углеводы.
Чем может быть вредна привычка завтракать кашей – диетолог
Эксперты посоветовали есть на завтрак продукты, насыщенные белком, полезными жирными кислотами, витаминами и микроэлемен…
Чем опасны бананы в ежедневном рационе питания
Диетологи рекомендуют есть бананы в сочетании с источниками белка и полезных жиров.
Названы причины тяги к сладкому
Сладости содержат большое количество калорий и минимум полезных веществ.
Какие продукты приводят к тромбозу – эксперт
Специалист перечислил продукты, которые необходимо сократить в рационе питания.
О безопасном употреблении картофеля рассказала кардиолог
Тому, кто следит за своим здоровьем, стоит «уважительно» относиться к картошке, считает эксперт.
Почему не следует полностью отказываться от углеводов – диетолог
Полный отказ от углеводов может быть весьма опасным для организма.
Не всех правил ЗОЖ надо придерживаться – медики
Эксперты утверждают, что ЗОЖ не цель, а сама жизнь, приносящая удовольствие.
Рецепт «всеядной» диеты озвучил эксперт
Эксперт рассказал, как есть без ограничений по продуктам и не толстеть.
Пять мифов о вреде картошки
Насколько вредна картошка и соответствуют ли действительности массовые представления о ней?
