Чем опасен для детей модный напиток Bubble Tea – эндокринолог
Напиток содержит большое количество быстрых углеводов, которые вызывают резкие скачки уровня глюкозы в крови.
Углеводы
Сколько килокалорий необходимо для похудения
Озвучены несколько вариантов рациона питания для снижения веса.
Почему нельзя часто употреблять «быстрые» каши – диетолог
Такие каши не подходят для частых перекусов, так как содержат быстрые углеводы.
С какими блюдами не стоит употреблять хлеб – эксперт
Злоупотребление хлебопекарными продуктами может привести к повышению уровня холестерина в крови.
Какие углеводы полезны при похудении – нутрициолог
При снижении веса необходимо исключить из рациона рафинированные углеводы.
Чем может быть вредна привычка завтракать кашей – диетолог
Эксперты посоветовали есть на завтрак продукты, насыщенные белком, полезными жирными кислотами, витаминами и микроэлемен…
Чем опасны бананы в ежедневном рационе питания
Диетологи рекомендуют есть бананы в сочетании с источниками белка и полезных жиров.
Названы причины тяги к сладкому
Сладости содержат большое количество калорий и минимум полезных веществ.
Какие продукты приводят к тромбозу – эксперт
Специалист перечислил продукты, которые необходимо сократить в рационе питания.
О безопасном употреблении картофеля рассказала кардиолог
Тому, кто следит за своим здоровьем, стоит «уважительно» относиться к картошке, считает эксперт.
Почему не следует полностью отказываться от углеводов – диетолог
Полный отказ от углеводов может быть весьма опасным для организма.
Не всех правил ЗОЖ надо придерживаться – медики
Эксперты утверждают, что ЗОЖ не цель, а сама жизнь, приносящая удовольствие.
Рецепт «всеядной» диеты озвучил эксперт
Эксперт рассказал, как есть без ограничений по продуктам и не толстеть.
Пять мифов о вреде картошки
Насколько вредна картошка и соответствуют ли действительности массовые представления о ней?
