Жазға қарай арықтаудың тиімді әдісімен диетолог бөлісті
Маусымға дейін үш ай уақыт салмақты біртіндеп және қауіпсіз азайтуға жеткілікті.
снижение веса
Үлкен салмақ кезінде күшейтілген жаттығулар неге қауіпті – диетолог
Тұрақты белсенділік белдіктің көлемін және май үлесін экстремалды жаттығуларсыз азайтады.
Салмақты азайтуға көмектесетін дәмді өнімдер – зерттеу
Рационға омега-3 май қышқылдарын қосу инсульт қаупін төмендетеді.
Ұйқы арқылы қалай арықтауға болады – гастроэнтеролог
Дұрыс тамақтану және толыққанды ұйқы ағзаға жаңа салмаққа тезірек бейімделуге және оны қалыпты ұстауға көмектеседі.
Найден идеальный режим интервального голодания – эффективный и несложный
Ограничение потребления пищи в течение определенного периода времени является популярным режимом снижения веса.
Изобретены таблетки, заменяющие занятия спортом и помогающие снижать вес
В будущем такие препараты помогут маломобильным людям и старикам.
Можно ли худеющим есть после шести – нутрициолог
Снижение веса происходит за счет уменьшения калорийности рациона.
Как похудеть без строгих диет, рассказала диетолог
Специалист перечислила продукты, которые помогут эффективнее сбросить лишний вес.
Назван идеальный овощ для снижения веса
В этом овоще содержатся витамины В1, В2, С, РР, А, а также полезные микроэлементы.
Десерт полезно есть перед обедом
Многие диетологи призывают отказаться от сладостей, но существует и другой вариант
Новое поколение Porsche Panamera представят в 2016 году
В моторную гамму машины войдут новые бензиновые двигатели V6 и V8
Новая Opel Astra OPC получит 1,6-литровый мотор
В новой Astra OPC используют технологии снижения веса, уже примененные на Astra OPC Extreme
