Көңіл-күйді жақсартуға көмектесетін өнімдер – диетолог
Дұрыс тамақтану және белгілі бір диеталар депрессия қаупін төмендетумен байланысты.
Тег: средиземноморская диета
Нәтижелер: 33 нәтиже
Зәйтүн майы өмір ұзақтығына қалай әсер етеді – зерттеу
Өнім жүрек-қан тамырлары ауруларының даму ықтималдығын төмендетеді.
Сарқындың алдын алуға пайдалы кеңестер тізімделді
Сезімталдық бұзылуларының алдын алуда үздіксіз оқу негізгі рөл атқарады.
Күнделікті тамақтану рационына қандай көкөністерді қосу керек
Төменде аталған өнімдердің көпшілігі мидың денсаулығына пайдалы MIND диетасына кіреді.
50 жастан асқан әйелдердің денсаулығына пайдалы өнімдер тізімделді
Жерорта теңізі диетасы ұзақ әрі сау өмірмен байланыстырылады.
Қан тамырларының денсаулығын қалай сақтау керек – сарапшы
Қан тамырларының зақымдануына жиі әкелетін факторлар қандай.
Қандай диета есте сақтау қабілетін жақсартады – зерттеу
Ғалымдар кеміргіштерге диета бойынша эксперимент жүргізді.
Қабынуға қарсы диетаның құрамдас бөліктері аталды
Ол жүрек ауруларынан, қатерлі ісіктен және басқа да аурулардан қорғайды.
Қарттық деменция қаупін төмендететін диета табылды
Ол антиоксиданттарға бай, олар миды стресстен және нейродегенеративті аурулардан қорғайды.
Тамақтану мидың қартаюына әсер етеді – зерттеу
Мидың қартаюында белгілі бір қоректік заттар шешуші рөл атқарады.
Қандай тамақтану рационы өмірді ұзартады – диетолог
40 жаста дұрыс тамақтануды бастау маңызды.
40 жастан кейінгі тамақтанудың басты ережелері туралы диетологтар айтты
Қартаюды толығымен тоқтату мүмкін емес, алайда бұл процесті «ауыртпалықсыз» етуге болады.
Қарт адамдардың ұзақ уақыт сергек болуына қандай диета көмектеседі
Диета қарттық әлсіздіктің алдын алуға және адамның өмірін белсенді етуге көмектеседі.
Жерорта теңізі диетасы гипертонияға пайдалы деп аталды
Диета қан қысымын төмендетуге және гипертониямен ауыратындардың өмірін ұзартуға көмектеседі.
Здоровое питание снижает риск импотенции на 20% – ученые
Специалисты проанализировали данные более чем 21 тысячи мужчин в возрасте от 40 до 75 лет.
Антистрессовый эффект выявлен у средиземноморской диеты
Средиземноморская диета считается одной из лучших в мире.
Медики перечислили 7 способов противостояния болезни Альцгеймера
Медики рекомендуют рыбий жир, как профилактику Альцгеймера.
Ученые нашли способ спасти сердце от болезней
Раскрыт способ, который с высокой вероятностью позволяет спастись от сердечно-сосудистых заболеваний.
Самый эффективный способ борьбы со старением назвали ученые
Новые исследования процесса старения привели экспертов к неожиданным выводам.
Эксперты назвали лучшую диету 2020 года
Диетологи порекомендовали лучший рацион для похудения в 2020 году.
