Артық салмақпен күресуге кедергі келтіретін себептер аталды
Маманның түсіндіруінше, дәл осы қатаң ережелер артық тамақтануға әкеледі.
Маманның түсіндіруінше, дәл осы қатаң ережелер артық тамақтануға әкеледі.
Созылмалы ұйқы жетіспеушілігінде лептин өндірісі төмендейді.
Негізгі алдау – пайдасы бар деген жалған сезімде.
«Уытты» май созылмалы қабынуды тудырып, ағзалардың жұмысын бұзады.
Тұрақты белсенділік белдіктің көлемін және май үлесін экстремалды жаттығуларсыз азайтады.
Қатерлі ісік жасушаларының негізгі қоректік элементі – қант.
Кешкі той-думандар ас қорыту жүйесін шамадан тыс жүктеп, артық калориялардың жиналуына әкелуі мүмкін.
Қант бар кез келген өнім сияқты, лимонад та салмақ қосуға ықпал етуі мүмкін.
ДДҰ ұсынысы бойынша, тәулігіне 20-25 грамнан артық қант тұтынуға болмайды.
Маман арықтау кезінде қолданбау керек өнімдерді атады.
Тәттілендіргіштерді қолдану дене салмағын азайту үшін ұзақ мерзімді пайда әкелмейді.
Маман семіздікті көп факторлы ауру деп атады.
Мұндай ораза ұстау әдісі денсаулыққа елеулі зиян келтіруі мүмкін.
Total.kz редакциясы 6-12 қыркүйекке арналған жұлдызнаманы ұсынады.
Total.kz редакциясы 30 тамыз–5 қыркүйекке арналған жұлдызнаманы ұсынады.
Total.kz редакциясы 2-8 тамызға арналған жұлдызнаманы ұсынады.
Редакция Total.kz представляет гороскоп на 12-18 июля.
Редакция Total.kz представляет гороскоп на 21-27 июня.
Мороженое – вовсе не самый безвредный десерт, считает диетолог.
Редакция Total.kz представляет гороскоп на 7 – 13 июня.