Көктемгі әлсіздіктен құтқаратын суперфудтар
Маусым ауысуын жеңіл өткеру үшін тамақтану рационын қалай түзетуге болады.
Тег: витаминные напитки
Нәтижелер: 90 нәтиже
Жұмсақ таңғы ояну үшін ең жақсы сусын аталды
Жақсы таңғы тонус үшін тек кофеинді сусындар ғана емес, сонымен қатар теңгерімді таңғы ас та маңызды.
Алкогольсыз шараптың қауіпін диетолог ашты
Шыдамсыз түрде тұтыну психологиялық тәуелділікке әкелуі мүмкін.
Иммунитетті қолдау үшін күзгі тамақтану рационына не енгізу керек
Суық мезгілде D дәруменінің тапшылығын толтыру ерекше маңызды.
Зат алмасуын жеделдету ережелері аталды
Күні бойы ағзаға жеткілікті энергия беру маңызды.
ХҒС тұрғындары немен қоректенеді
Борттағы рацион 16 күнге есептелген және 200-ге жуық тағам мен сусын түрін қамтиды.
Стреспен күресуге қандай сусындар көмектеседі
Кейбір сусындар ағзадағы кортизол деңгейін төмендетуі мүмкін.
Қандағы гемоглобин деңгейін көтеруге көмектесетін өнімдер – диетолог
Гемоглобиннің төмен деңгейі анемияны тудыруы мүмкін.
Денсаулыққа пайдалы ең жақсы шай анықталды
Сусын жасушалардың жаңаруын жеделдетіп, тіндер мен мүшелердің тезірек қалпына келуіне көмектеседі.
Стресспен күресудегі ең жақсы сусындар аталды
Жасыл шай мен айран стрессті жеңілдетуге ықпал етеді.
Ең пайдалы көктемгі көкөніс аталды
Қыстан кейін ағзаға қажетті дәрумендер жетіспейді.
Мидың жасушаларын «өлтіретін» сусындар аталды
Маман спирттік ішімдіктерді ішудің қандай ауруларға әкеп соғатынын атады.
Көңіл-күйді және ми жұмысын жақсартатын сусын
Құрамында фосфор, калий, магний, темір және дәрумендер сияқты көптеген пайдалы заттар бар.
Қандай шай иммунитетті жақсы нығайтады – зерттеу
Күшті хош иісті сусынды аурулармен тиімді күресу үшін немен демдеу керек.
Неліктен рационға ешкі сүтін қосу керек
Ешкі сүтінде кальций, D дәрумені және фосфор бар.
Кокос майының пайдасы – зерттеу
Кокос майы депрессияны емдеуде тамаша көмекші саналады.
Қызанақ шырыны неге қауіпті болуы мүмкін – диетолог
Кейбір адамдарға бұл өнімнен бас тартқан дұрыс.
Coca-Cola компаниясының шырынды жаңалықтары
Piko, Fusetea және Fanta желілерінде бірден үш жаңа өнім.
Қандай мөлшердегі шай денсаулыққа қауіпті болуы мүмкін – гастроэнтеролог
Сусынның көп мөлшері бауырға, бүйрекке және асқазанға зиян келтіруі мүмкін.
Диетолог шай ішіп арықтайтындар туралы танымал мифті жоққа шығарды
Құрамында В тобының пайдалы дәрумендері өте көп.