Зачем нужно включать в весенний рацион редис, рассказала диетолог
Корнеплод относится семейству растений, в которых содержатся антиоксиданты и антоцианы.
Антиоксиданты
Опасность безалкогольного вина раскрыла диетолог
Чрезмерное употребление способно привести к психологической зависимости.
О пользе шоколада рассказала диетолог
Продукт содержит магний и калий, которые полезны для сердца и сосудов.
Назван напиток, улучшающий зрение и поднимающий иммунитет
Плоды являются одним из самых богатых источников витамина С среди всех растений.
Какие продукты помогут выглядеть и чувствовать себя моложе – диетологи
Перечислены продукты, обладающие омолаживающим эффектом.
Чем полезно какао – диетолог
Антиоксиданты и флавоноиды, содержащиеся в какао, улучшают память и внимание.
Обнаружено свойство томатов, поддерживающее здоровье сердца
Высокое потребление ликопина снижает вероятность развития болезней сердца и сосудов на 14%.
Назван самый полезный для здоровья фрукт
Фрукт снижает в крови концентрацию холестерина, защищая от развития атеросклероза.
Укрепляющие защитные силы организма продукты перечислили ученые
Здоровое питание имеет решающее значение для поддержания и улучшения иммунитета.
Названа ягода для здоровья глаз пожилых людей
В эксперименте приняли участие более 30 участников преклонного возраста.
Какой овощ имеет свойство снижать уровень сахара в крови
Овощ содержит клетчатку, витамин В, марганец и калий.
Какие напитки лучше защитят организм от вирусов осенью
Диетолог перечислил напитки, имеющие свойства защищать от вирусов.
О пользе домашних солений рассказали эксперты
Соления и маринады богаты антиоксиданта и помогают укрепить иммунитет.
Клубника улучшает когнитивные функции у пожилых людей
Ягода снижает артериальное давление и улучшает метаболизм.
Какой чай снижает скачки сахара в крови
Существует напиток, который также может помочь контролировать уровень сахара в крови.
Какие овощи наиболее полезны для организма
Перечислены овощи, которые богаты лютеином.
Селедка содержит «код молодости» коэнзим Q10 – онколог
Лучшим способом получать антиоксиданты является употребление в пищу полезных продуктов.
Какие продукты помогут сохранить молодость – нутрициолог
Ряд продуктов, полезных для организма, перечислила специалист.
Названы три главные полезные свойства клубники
Ягода является главным источником антиоксидантов, которые могут помочь уменьшить окислительный стресс.
Назван полезный для крови продукт
Он является тонизирующим, общеукрепляющим и стимулирующим средством.
