Как шоколад влияет на качество сна
Продукт содержит два природных стимулятора.
Результаты: качество сна
Результаты: 1 000 результатов
Какие продукты улучшают качество сна – диетолог
В рацион необходимо внести продукты, содержащие триптофан.
О влиянии киви на качество сна рассказали эксперты
Позитивное влияние киви на качество сна обусловлено содержанием в них серотонина.
Как «залипание» в смартфоне влияет на качество сна – исследование
Привычка листать ленту соцсетей перед сном может плохо влиять на здоровье.
«Ночной режим» смартфонов пагубно влияет на качество сна – эксперты
В чем опасность «ночного режима» смартфона для здоровья.
Как поза во сне влияет на его качество – ученые
В какой позе лучше всего спать и как она влияет на качество сна.
Пять лучших напитков для сна и избавления от стресса назвали диетологи
Недостаточность сна чревата ухудшением работы мозга, плохой производительностью и увеличением веса.
Озвучена главная проблема очков для компьютера
Они не влияют на общее состояние глаз, качество сна или зрительную работоспособность.
Как побороть стресс и бессонницу – сомнолог
Специалист перечислила факторы, влияющие на качество сна.
О способе похудения во сне рассказала диетолог
Эксперт назвала факторы, влияющие на качество сна и, как следствие, на процесс похудения во сне.
Приложение Runtastic Sleep Better следит за качеством сна
Runtastic выпустила свою первую программу для трекинга сна – Sleep Better
Рабочее место у окна даст почти час лишнего сна ночью
Ученые выявили, что люди, работающие у окна, спят более крепко и спокойно
Причина бессонницы – жир на животе
Медики заявили, что избавиться от бессонницы и улучшить качество сна можно при помощи похудения
Тори Берч создала дизайн фитнес-браслетов Fitbit
Браслеты считывает количество сделанных шагов и сожженных калорий, пройденного расстояния и качество сна
Помогающий улучшить ночной сон напиток назвала диетолог
В ходе исследования у группы, потреблявшей этот напиток, за семь дней значительно улучшилось качество сна.
Семь неочевидных причин постоянной усталости
Недостаток сна и интенсивная работа – не единственные причины хронической усталости
Какие продукты можно есть на ночь – диетолог
Организм во время сна не нуждается в большом количестве энергии.
Как глубокий сон укрепляет память – исследование
Ученые провели исследования о влиянии глубокого сна на память человека.
Умную подушку изобрели в Китае
Гаджет можно применять в медучреждениях для пациентов с шейными заболеваниями.
Как правильно выбрать постельное белье
Постельное белье – это то, что касается вашей кожи на протяжении восьми часов каждую ночь, поэтому стоит серьезно отнестись к его выбору