Названа самая полезная каша в осенний период
Крупа содержит огромное количество витаминов и омега-жиры.
Крупа содержит огромное количество витаминов и омега-жиры.
«Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу!» - эта народная мудрость популярна не просто так
При составлении рациона в зимнюю погоду стоит придерживаться базового соотношения белков, жиров и углеводов.
В условиях здорового питания риск пострадать от сердечно-сосудистых патологий существенно снижается.
Полезные для здоровья супы перечислила нутрициолог.
Все, что нужно знать фотолюбителю об освещении, его замере и управлении
Ключевую роль в профилактике когнитивных нарушений играют непрерывное обучение.
Чтобы сохранить сердце здоровым и сильным, нужно регулярно заниматься спортом.
Во время гриппа и простуды полезно употреблять продукты, повышающие иммунитет.
Питье воды с лимоном по утрам оказывает разные положительные эффекты на организм.
Растворимая клетчатка выводит из организма все вредные вещества.
Сыр является поставщиком витаминов А, D и группы В.
Жарить можно не только на сливочном и растительном масле.
Продукты, содержащие жиры, препятствуют развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Кардиолог перечислил четыре продукта для снижения давления.
С утра организм нуждается в белках и углеводах.
Какие продукты должны присутствовать в весеннем питании.
Евразийский экономический клуб подвел итоги пятого Астанинского экономического форума
Рацион, богатый определенными группами полифенолов, связан с более здоровыми показателями артериального давления и холестерина.
Правильный рацион питания способен улучшить работу мозга и снизить риск хронических болезней.